La marche consciente: méditer en marchant

Des notes d'épisodes

Es-tu prêt à intégrer plus de pleine-conscience et de vitalité dans ton quotidien ? Notre nouveau podcast «La marche consciente : méditer en marchant» t'invite à réduire ton stress, à augmenter ta concentration et à activer ton corps grâce à des exercices guidés.

Articles intéressants

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• Techniques de relaxation
• Réduire son stress: 8 conseils simples] (https://www.css.ch/fr/privatkunden/meine-gesundheit/psyche/stress/stress-abbauen.html)
• Guérir des maladies en respirant correctement

Informations complémentaires

• Notre offre: Coaching anti-stress Routine de détente: "De la détente jour après jour"