Méditation "Promenade en forêt"
Des notes d'épisodes
Pour déconnecter du quotidien, une promenade en forêt peut faire des merveilles. Cette méditation guidée permet de se reposer et de se détendre.
Articles intéressants
- Entraînement à la pleine conscience au quotidien
- Techniques de relaxation
- Réduire son stress: 8 conseils simples] (https://www.css.ch/fr/privatkunden/meine-gesundheit/psyche/stress/stress-abbauen.html)
- Guérir des maladies en respirant correctement
Informations complémentaires
- Notre offre: Coaching anti-stress Routine de détente: "De la détente jour après jour"
Nouveau commentaire